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7分钟锻炼seven解锁版

类型:运动健身

语言:简体中文

更新:2019/1/14

大小:39MB

版本:v8.0

平台:安卓,4.0以上

标签:减肥,锻炼,7分钟锻炼seven

  • 应用介绍
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7分钟锻炼seven是一款新型的健康手机软件,在快节奏生活中,亚健康基本人们都存在的,多半还是因为不怎么运动,虽说锻炼可以增强人的免疫力,避免生病,但是没有空闲的时间,也没有过多的精力,俗话说的好健康是革命的本钱,有钱也要有命去消费,那今天为大家推荐的这款7分钟锻炼不会耽误你很长的时间,你只需要每天坚持七分钟,就能从中获得最大的效益,尤其是爱美的妹子们。三四月份不减肥,五六七月徒伤悲,一转眼夏天就要来了,难道你就不羡慕别人身上的马甲线吗?本软件可以根据你的自身情况量身定制,保障你的身体运动量,给你更多运动选择,可自由制定练习时间。让大家科学减肥,不仅速度有成效,还不伤害身体,你值得拥有!小编这次带来的是7分钟锻炼seven解锁版,解锁了所有高级功能,欢迎下载体验。

软件功能

· 随时随地锻炼,无需器材
· 每日锻炼挑战助您养成良好锻炼习惯
· 与好友竞赛,收获更多鼓励和支持
· 从新手到运动员级别随着锻炼升级收获成就
· 根据个人需求和偏好量身定制个人锻炼
· 操练军官和拉拉队长等教练会让锻炼一路充满快乐
· 根据你的健身水平定制的个人锻炼计划可更快获得成效
· 访问所有锻炼和超过200项练习,锻炼项目更丰富
· 从认证私人教练那里获得专属支持和指导

软件特色

1、无需锻炼设备,每天只需几分钟时间
2、趣味成就和奖励不断鼓励你
3、基于《纽约时报杂志》报道的7分钟科学锻炼文章
4、个人挑战: 每天7分钟,坚持7个月只需一张椅子、墙壁和自身的体重,7分钟锻炼基于科学研究,可在最短的时间内获得最大的健身好处。
5、无需访问网络。随时随地锻炼!
6、使用最喜欢的音乐应用在后台播放歌曲
7、健身爱好者可进行多次循环锻炼
8、可戴在手臂上:振动或语音模式可指示何时切换练习
9、Google drive同步可在你的所有设备上更新最新进度
10、“学习”标签含各练习的专业提示

软件优势

— 无需访问网络。随时随地锻炼!
— 使用最喜欢的音乐应用在后台播放歌曲
— 健身爱好者可进行多次循环锻炼
— 可戴在手臂上:振动或语音模式可指示何时切换练习
— Google drive同步可在你的所有设备上更新最新进度
— “学习”标签含各练习的专业提示
— 随着进度解锁从新手到运动员的许多成就
— 赢得奖励和健康相关的赠品
— 设置每日提醒,或错过太多锻炼的提醒
— 在彩色编码的图形和日历上跟踪锻炼进度

软件测评

谁说锻炼就一定需要大量的运动才能起到效果呢,其实最主要的还是要每天坚持。
但是锻炼的过程是枯燥的,大量的锻炼或多或少会造成身体以及心理上的疲惫,中途放弃也就是很正常的事情了,所以找到一种适合自己的,又能长时间坚持的方法才是最主要的。
七分钟锻炼法app中给出的锻炼的方法,非常的简单,配合一把椅子就可以完成,而且过程相对较为轻松,软件中的动画演练也相对来说具有趣味性,在一定程度上能调动起各位的积极性,每天一点点的坚持,形成一个良好的时间也不过是28天的事情,当锻炼成为了一种习惯,好身材好体魄离你还远吗?正在苦于如何锻炼的朋友不妨下载了解下哦。

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