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即刻运动

类型:运动健身

语言:简体中文

更新:2021/9/1

大小:42.73MB

版本:v3.3.7.8安卓版

平台:安卓,4.0以上

标签:运动,健身,减肥

你还在因为身上的肉而苦恼吗?想运动却懒癌晚期不想动,众多瘦身的想法都无法付出行动,今天小编为你推荐了非常好用的运动训练软件,即刻运动app是一款非常实用的运动健身平台。为你提供专业的健身计划,快速瘦身不是梦,足不出户就可以享受锻炼,在家轻松瘦身减脂。全新的运动方式,能够更好的锻炼你的身体,详细的训练动作分解,一步步慢慢学习,有教练可以帮你指出动作难点,以及不规范的练习步骤,提高你的训练效果。想要快速减肥瘦身吗?快来即刻运动开始你的运动吧,有需要的朋友欢迎下载体验。

软件特色

1、懒癌重症晚期
2、要出差要加班要约会,时间总是不够用
3、私教太贵自己摸索,越练越迷茫
4、办了健身卡却总感觉一个人在战斗
5、进入平台期,渴望获得更专业的健身、减肥、塑形指导

应用亮点

1、随时随地打开App跟着视频,几分钟get一次高效燃脂训练
2、明星健身教练、运动健康达人亲身示范,让你感受到最接近私教的运动体验
3、根据你的身体状况,为你推荐专业的健身训练计划,你需要做的,只是每天跟着视频运动、打卡,然后见证身材的蜕变
4、量身定制的高阶训练课程,让你的努力更加有针对性,让你比别人不止瘦一点
5、健身先健脑,通过浏览专业的健身、运动、饮食资讯,了解科学的减脂、增肌原理,让好身材不反弹
6、有趣的运动社区,教练在线解答疑惑,和健身小伙伴互动交流零距离
7、运动打卡、饮食记录、专业的健身计时器、个人运动数据中心,「即刻运动」 见证你的成长

功能介绍

1、健身视频
所有健身视频均由明星教练真人录制,带你全程完成训练
教练与你一起流汗,而不是呆板地重复动作演示
改变体型不是动作的模仿,我们的教练随时指出动作要点、发力点,帮助你找到正确的发力感受,有效避免训练伤害,优化你的训练效果
2、训练计划
读取健康数据(HealthKit API), 根据你的身体特点与需求,推荐专业的训练计划
包含各种类型的训练计划,减肥、燃脂、瑜伽、普拉提、增肌等等训练课程应有尽有
训练安排循序渐进,从易到难,逐步进阶
3、健身资讯
丰富的健康营养知识,不仅教你怎么练,更教你怎么吃,消灭饮食误区、控制热量和卡路里
明星教练对训练过程中的疑惑和难点,现在进行专业解答
真实的励志故事与成功经验分享,看看小伙伴们如何告别臃肿,获得人鱼线和马甲线
4、运动社区
有趣、有料的运动知识,丰富多彩的社区活动
与教练和小伙伴的实时互动交流,教练亲自解答问题
Po图、打卡、留言、点赞,找到志同道合的健友伙伴,分享成功经验,相互鼓励共同成长

更新日志

即刻运动 v3.3.7.8更新日志(2021-9-1)
修复在安卓10.0系统上文件存储异常的问题
v3.3.3.9更新日志(2020-12-31)
修复在安卓10.0系统上文件存储异常的问题

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