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薄荷轻断食App最新版

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情介绍

薄荷轻断食App最新版是一款专业科学的减肥轻断食软件,大家应该都听说过身材焦虑,小编身边很多朋友都有这样的焦虑,但其实不管是胖瘦我们都是最特别的。如果你真的无法接受自己现在的样子,那就在薄荷轻断食App开始你的逆袭之路吧。要说最简单最不费力的减肥方法,那必定是轻断食,不用运动就能够健康且轻松的瘦下来。这里涵盖了全网最火爆的轻断食计划,比如5+2轻断食和16+8轻断食。那么用户怎么知道哪种计划最适合自己呢?一进入薄荷轻断食食谱软件,用户首先就要先填写自己的个人信息,身高体重等。平台向用户提出十个问题,了解你想要达到的目标以及你对轻断食的了解程度等等,在填写完毕以后会生成一个专属于你的健身计划。点击查看计划详情,可以看到你每天需要在哪个时间段进食,哪个时间段是断食,在保证用户身体健康的前提下成功减肥。对了,这款软件的代言人是国家级的运动健将邵青,有了国家体操冠军的认证家人们还在犹豫什么呢?
薄荷轻断食app下载

薄荷轻断食食谱App介绍

还在为计算食物热量而烦恼?还在花费大量精力查找健康减肥食谱?还在天天跳绳和keep复杂繁琐的健身和减肥操?来试试薄荷轻断食,无需运动节食,健康瘦身减脂!
薄荷轻断食是根据全球风靡的间歇性断食法(Intermittent Fasting)而打造出的一款健康、实用、简洁、免费的轻断食减肥记录APP。超多的轻断食食谱计划推荐,同时支持热量查询、饮食记录、体重记录、喝水提醒等超多功能,帮助你快速实现减脂目标的同时,变得更自律,养成健康的生活方式!如果你尝试了很多种减肥方法都不奏效,或者遇到了平台期,不妨试试这种全球流行的减肥方法。

软件特色

1、涵盖目前最火爆的轻断食计划,如5+2轻断食、16+8轻断食。
2、每条计划都有对应的食谱,吃什么,怎么吃,什么时候吃,一目了然。
3、每条计划都有对应的热量目标和饮水目标,比生酮饮食和哥本哈根更有效果。
4、详细的知识讲解和断食指导,教你如何选择正确的食物,控制饮食数据统计。
5、断食、体重、喝水、步数、腰围、饮食、运动等数据记录的功能,清楚的查看身体每天的变化。
6、自动计算BMI和体脂率,帮助你选择最优的断食方式。

薄荷轻断食App使用方法

1、下载安装并打开薄荷轻断食食谱软件;

2、选择你要达到的目标;

3、正式使用之前,做一下平台为大家准备的小试题;

4、在完成测试以后,生成你的专属计划;

5、平台会给到你详细的方案;

6、点击查看计划详情,进入后选择执行这个完美的健身计划。

更新日志

v1.7.6版本
修复了一些已知问题。

应用截图

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