小情绪App
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详情介绍
小情绪App是一款名副其实的手机睡眠管理应用，半夜睡不着的朋友们不用在担心了，有了这款软件，绝对能够给你一个好的睡眠。这里所支持的音频资源非常多，如果你也喜欢轻音乐，或者出现失眠的情况，小情绪可以为你带来一定的帮助，给你提供很舒适的音乐，晚上睡前选择自己喜欢的音频，然后设置好定时的功能，就可以开启播放模式了，可以单一音乐播放，也可以多个声音混合播放。有需要的朋友欢迎来本站免费下载哦！
软件特色
1. 测评——专业的心理测评帮助你及时了解当前的心理状况
2. 冥想——科学方式帮助你平复情绪，长期改善专注力、改善思维模式、得到成长
3. 助眠——助眠冥想、助眠声音、助眠故事等睡眠仪式，改善失眠
4. 听书——对职场心理、自我成长、亲子教育、亲密关系四类书籍的专业解读，帮助你拓展思维，提升自我思考力、自我修复力、同理心及沟通力
5. 咨询——专业心理咨询师一对一线上咨询，为你即时疏解困惑、改善情绪，解决长期性焦虑、抑郁、社交障碍等心理问题
6. 社区——广场、精选话题、解忧馆和冥想日记，你可以在这里敞开心扉，找到相互温暖、一同成长的伙伴
功能介绍
1、专注计时器：开启沉浸的专注时光
番茄工作法：专注 25 分钟，休息 5 分钟，劳逸结合
沉浸专注模式，帮你治疗手机依赖症
自定义时长：打造适合不同场景的专属计时器
2、睡眠与小憩：和万物声音一起入眠
睡眠与小憩模式，白天小憩、夜晚长睡
轻柔唤醒的闹钟铃声，每一次醒来都是美好的
睡眠数据分析，对自己的每一次睡眠了如指掌
3、放松呼吸引导：帮助你学会正确呼吸
平衡呼吸：适用于平复情绪、缓解压力
4-7-8呼吸：适用于放松身心、快速入眠
适用人群
1、受工作压力，学业压力，有倾诉需求的高压人群。
2、失眠困扰，需要助眠音乐辅助睡眠的人群。
3、轻、中度睡眠困扰的人（入睡难、易惊醒、多梦、噩梦、浅眠）
4、各种声音控：雨声、火炉燃柴声等。
5、对自己的睡眠效率想要有所了解，改善睡眠。
6、因旅游、出差、出国等环境突变导致失眠的人。
7、因群居、临街等吵闹环境导致失眠的人（学生、员工、工厂宿舍等）。
8、希望成为更好的自己的你。
更新日志
v4.1.4版本
修复了一些bug
应用截图
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