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keep健身app

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情介绍

还在为工作忙没时间去健身房、家里没有健身器械和没有专业的健身教练所烦恼吗?不妨来试试这款keep健身app,这是一款十分出色的运动健身软件,它由北京卡路里科技有限公司针对健身人士研发而成。通过它可以为用户提供健身教学、跑步、骑行、交友及健身饮食指导、装备购买等一站式运动解决方案。其中最主要的是有针对性的训练计划于方案,大体重的该怎么减肥,体脂率过低怎么增肌,运动容易血糖低该怎么办等等课程,可满足运动爱好者的诸多需求。另外,同时用户还可以在社区分享自己的锻炼成果,用图片、视频记录运动时刻,在社区分享成长与蜕变,实现健康生活,感兴趣的朋友还在等什么呢?快来下载体验吧。
keep健身app

keep最新版介绍

1、制定计划:根据用户场景、健身目的、有无器械编排各种训练计划,4分钟也可以完成一次健身训练;
2、标配视频:所有动作均配有视频,标准的动作演示和精确的语言描述带你快速入门;
3、权威科学:权威健身专家把控内容,为每个人制定科学的健身计划。

keep官方版特色

1、量体裁衣,多种健身训练供你选择
训练计划针对不同人群、各种器械和阶段健身目标组合编排,适用最广泛的健身场景。
2、真人同步训练,记录训练记录
全程语音督导,自动同步进度,真正良好的体验是你永远不需要背动作、记组数。
3、精准跑步记录,让你的跑步更加系统
精准跑步路线记录,跑前热身与跑后拉伸,Keep提供更加完善和专业的跑步指导。
4、分享健身成果,一起进步
拍照记录每一天的变化,分享好友相互勉励,在Keep,健身不再是孤独的坚持。

keep怎么记录跑步公里

1、打开keep点击头像,在首界面中点击左上角的头像。

2、点击“今日运动”选项,进入个人中心页面后点击“今日运动”选项。

3、点击“开始跑步”选项,在快捷运动中点击“开始跑步”选项。

4、点击“开始”按钮记录,在户外跑或跑步机中点击“开始”按钮即可记录跑步公里。

适用对象

1、工作太忙没有时间去健身房,家里又没有器械;
2、健身房没有私教指导,不知道如何安全正确地开始健身;
3、网上攻略太多,不知道哪个靠谱,练了之后没有效果。

热门课程介绍

1、邹市明拳击燃脂;
2、五维腹肌训练计划;
3、腹肌撕裂者;
4、人鱼线雕刻;
5、瘦腿训练;
6、Tabata 4分钟燃脂;
7、瑜伽 · 柔韧;
8、办公室肩颈放松;
9、俯卧撑入门;
10、泡沫轴全身按摩。

更新日志

v7.43.1版本
- 上新「元气恢复」专区,帮助愈后活力唤醒;
- 运动分享功能全面升级,多样画布和模版供你选择,快来定制你的专属分享卡片吧!
- 修复已知问题,优化产品体验。
v7.42.0版本
- Keep 手环 B4 上市啦!运动体验「大」幅升级,快来抢购吧~
- 运动分享功能全面升级,多样画布和模版供你选择,快来定制你的专属分享卡片吧!
- 修复已知问题,优化产品体验
v7.41.0版本
- Keep 手环 B4 上市啦!运动体验,「大」步向前,快来抢购吧
v7.40.0版本
- 运动分享功能全面升级,多样画布和模版供你选择,快来定制你的专属分享卡片吧!
- 修复已知问题,优化产品体验。
v7.39.0版本
- Keep 里迎来了一批新的伙伴,他们会督促你开启运动,为你的每次努力加油打气。快去选择你喜欢的伙伴一起运动吧!
- 手环页面升级了!
- 佩戴手环能带来多种运动体验提升,心率燃脂跑步,卡路里排行……快来看一看~
- 手环表盘便捷更换,心率、睡眠等数据清晰呈现,更多优化等你体验!
- 修复已知问题,优化产品体验!
v7.33.0版本
- 手环页面升级了!
- 佩戴手环能带来多种运动体验提升,心率燃脂跑步,卡路里排行……快来看一看~
- 手环表盘便捷更换,心率、睡眠等数据清晰呈现,更多优化等你体验
- 智能跳绳体验全面升级,各种花式跳动作等你解锁,还可记录次数、频次、连跳、中断等多维度训练数据
- 动态发布器全面升级,记录训练的课程与计划将更加方便
- 修复已知问题,优化产品体验

应用截图

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ipad必备app
ipad必备app
大家拿到iPad的第一件事情是干什么呢?当然是安装上平时必备的一些应用啦!但是很多朋友很难找到适合自己的 App,无从下手,不知道该安装哪些软件,怕自己漏装了一些软件。其实免费的 iPad 应用中也不乏一些精品的 App,今天小编就给大家带来了ipad必备软件排行榜,这些软件大部分都是我们平时工作上、生活上都会用到的一些软件,比如:微信、支付宝、QQ、微博等等,它们能够很好的帮助大家,让大家的生活更加方便,感兴趣的朋友欢迎下载体验。

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允许程序开机自动运行
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改变WiFi多播状态
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禁用键盘锁
允许程序禁用键盘锁
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获取WiFi状态
获取当前WiFi接入的状态以及WLAN热点的信息
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改变WiFi状态
改变WiFi状态
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读取系统日志
读取系统底层日志
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使用振动
允许振动
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修改声音设置
修改声音设置信息
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访问网络
访问网络连接,可能产生GPRS流量
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挂载文件系统
挂载、反挂载外部文件系统
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获取网络状态
获取网络信息状态,如当前的网络连接是否有效
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改变网络状态
改变网络状态如是否能联网
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显示系统窗口
显示系统窗口
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读写系统设置
允许读写系统设置项
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改变配置
允许当前应用改变配置,如定位
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唤醒锁定
允许程序在手机屏幕关闭后后台进程仍然运行
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读取同步设置
读取同步设置,读取Google在线同步设置
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验证账户
允许一个程序通过账户验证方式访问账户管理ACCOUNT_MANAGER相关信息
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使用闪光灯
允许访问闪光灯
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拍照权限
允许访问摄像头进行拍照
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获取精确位置
通过GPS芯片接收卫星的定位信息,定位精度达10米以内
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获取粗略位置
通过WiFi或移动基站的方式获取用户错略的经纬度信息,定位精度大概误差在30~1500米
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录音
录制声音通过手机或耳机的麦克
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读取电话状态
访问电话状态
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访问外部存储
访问外部存储的权限
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写入外部存储
允许程序写入外部存储,如SD卡上写文件
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