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轻松睡眠

类型:生活实用

语言:简体中文

更新:2020/9/8

大小:13.01MB

版本:v3.2.7安卓版

平台:安卓,4.0以上

标签:睡眠,健康

轻松睡眠app是一款相当实用有效的助睡眠手机软件。对于精彩失眠的小伙伴们来说它就对就是助睡眠神器,软件主要的原理是依靠优美的音乐来帮助大家进入梦乡。这里的音乐内容都是纯音乐、自然音,asmr等等还有自然中的一些声音、风雨雷电、动物声音、流水等声音,这些音乐内容也可以帮助大家还价身心的疲惫,清除负面情绪和心态,减少人的大脑中的杂念,改善睡眠质量,提高专注度和工作学习效率,带来清晰的思维意识。。这里还有很多有助身心的功能,让大家减少焦虑等负能量的产生,体会前所未有的放松与身心愉悦!感兴趣的用户们快来下载吧!

软件特色

1、轻松睡眠app帮助用户放松减压释放工作和生活压力,通过冥想达到放松的目的。
2、减少焦虑等负能量的产生,提升掌控情绪的能力,不被不良情绪所干扰。
3、轻松睡眠app还可以帮助用户提升专注度,提升效率,带来清晰的思维意识。
4、通过分离式观察,让身体感觉与疼痛的情感和认知经历分开,缓解痛感。

软件功能

1、轻松睡好觉
消除负能量和情绪垃圾,减少大脑中的杂念,有效改善失眠,提升睡眠质量。
2、放松减压
释放工作和生活压力,冥想帮助卸下心灵重担,体会前所未有的放松与身心愉悦。
3、情绪管理
减少焦虑等负能量的产生,提升你驾驭情绪的能力,不被不良情绪所干扰。
4、高效专注
帮助改善专注度,提升工作学习效率,带来清晰的思维意识。

内容介绍

1、雨声 (例如:雨落在窗户,海浪,雷声)
2、自然声音 (例如:森林,小溪,瀑布)
3、城市声音 (例如:地铁,火车,电扇,飞机)
4、冥想声音 (白噪声,钢琴声,东方长笛)

软件亮点

1、放松减压释放压力,观呼吸帮助卸掉内心重任,感受史无前例的放松与愉快。
2、轻松睡眠app减少抑郁等负面情绪,提高你掌控心态的能力,不被消极情绪所影响。
3、协助改进专心度,提高工作中的兴趣,产生清楚的逻辑思维观念。
4、人们能够从快节奏的时刻中释放,进到另一个平静的时光,得到更好的睡眠。

更新日志

轻松睡眠 v3.2.7(2020-9-8)
1、有效改善失眠,提升睡眠质量。
2、帮助卸下心灵重担,体会放松与身心愉悦。
3、减少焦虑等负能量的产生,提升你驾驭情绪的能力。

应用截图

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