Now冥想
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详情介绍
还在为失眠而烦恼吗?或者生活工作压力大而乏力吗?那就来试试这款Now冥想app吧。这是一款帮助用户使用冥想助眠的实用软件,用户通过该软件进行冥想可以轻松睡好觉,清楚身体内的负能量和垃圾情绪,减少大脑残留的杂念,让用户的身体处于更加平静的状态。除此之外,Now冥想app提供国内最权威、最全面的冥想练习教程,让每个人都能拥有充足的精力面对一整天的学习和工作,专注高效的完成目标。与此同时,这款软件界面简洁,功能强大,每天5到10分钟,打造极致的收听体验,让你享受一场身临其境般的内心旅程,从而增强自己的专注力,工作上就能更快进入状态,提高工作和学习的效率。有需要的用户不要错过了,快来下载试试吧。
软件特色
1、引导式内容专业老师带领,轻松进入冥想状态,快速获取身心放松之道
2、场景化冥想课程
考试、学习、工作、演讲、面试、通勤、跑步...
满足生活方方面面各种需求
3、可视化的数据日记
每次练习自动储存,清晰记录每次练习时间
还有日记功能方便记录练后心情,记录生活
4、多维度共学练习
成长训练营系列,导师陪伴,线上集体冥想,体验不一样的冥想练习
功能介绍
1、助眠冥想 治愈轻音乐 睡眠故事来一场睡前放松,减少大脑中的杂念,有效改善失眠,提升睡眠质量,让每一次清晨醒来,都焕然新生。
2、职场中的冥想练习 10天放松冥想 学生减压冥想
释放工作和生活压力,缓解焦虑情绪,卸下压力重担,一寸寸舒缓紧张的神经,体会前所未有的放松与身心愉悦。
3、做情绪的主人 情绪紧急救助 清理负面情绪
减少易怒不安等负面情绪的产生,提升你驾驭情绪的能力,避免不良情绪的干扰。
4、7天专注冥想 专注力音乐 经典专注力冥想
帮助改善专注度,提升工作学习效率,带来清晰的思维意识。
更新日志
v4.7.6版本冥想引领健康新方式——告别失眠、冥想助眠、放松减压、缓解焦虑、疗愈自我、专注当下
-【会员挑战赛】火热进行中!助力正念冥想睡眠工作学习10倍专注力;
- 练习页新增今日冥想进度环,定制练习目标,放松减压,助眠修心;
- 首页功能分类新增“敲木鱼”场景,敲走烦恼,平静身心;
- 白噪音:ASMR沉浸式助眠音,给你有温度的体验感;
- 睡眠上新【睡前快速缓解焦虑】:帮你放松大脑,抚平焦虑不安,自然进入睡眠状态!
-【修复】其他已知问题,欢迎随时指教,给你更好的Now冥想!
-睡眠冥想上新:耳边的温柔安慰
-会员计划上新:30天正念身心疗愈计划
-减压冥想上新:压力下的暂停放松冥想
-瑜伽版块:运动健身健心两不误
应用截图
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- 睡眠app哪个好用?今天小编就为大家推荐几款好的睡眠监测app,其中就有大家熟悉的心潮app、小睡眠app、好眠app和小情绪app等等,通过他们可以帮助你更好的睡眠,还可以进行睡眠监测。如果你也是工作、生活等各方面的压力大,晚上睡觉总是习惯失眠睡不好觉,那么这些睡眠app相信可以帮助到你,睡眠对于生活和健康是非常重要的哦!感兴趣的朋友欢迎下载体验。
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