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Now冥想

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情介绍

还在为失眠而烦恼吗?或者生活工作压力大而乏力吗?那就来试试这款Now冥想app吧。这是一款帮助用户使用冥想助眠的实用软件,用户通过该软件进行冥想可以轻松睡好觉,清楚身体内的负能量和垃圾情绪,减少大脑残留的杂念,让用户的身体处于更加平静的状态。除此之外,Now冥想app提供国内最权威、最全面的冥想练习教程,让每个人都能拥有充足的精力面对一整天的学习和工作,专注高效的完成目标。与此同时,这款软件界面简洁,功能强大,每天5到10分钟,打造极致的收听体验,让你享受一场身临其境般的内心旅程,从而增强自己的专注力,工作上就能更快进入状态,提高工作和学习的效率。有需要的用户不要错过了,快来下载试试吧。

软件特色

1、引导式内容
专业老师带领,轻松进入冥想状态,快速获取身心放松之道
2、场景化冥想课程
考试、学习、工作、演讲、面试、通勤、跑步...
满足生活方方面面各种需求
3、可视化的数据日记
每次练习自动储存,清晰记录每次练习时间
还有日记功能方便记录练后心情,记录生活
4、多维度共学练习
成长训练营系列,导师陪伴,线上集体冥想,体验不一样的冥想练习

功能介绍

1、助眠冥想 治愈轻音乐 睡眠故事
来一场睡前放松,减少大脑中的杂念,有效改善失眠,提升睡眠质量,让每一次清晨醒来,都焕然新生。
2、职场中的冥想练习 10天放松冥想 学生减压冥想
释放工作和生活压力,缓解焦虑情绪,卸下压力重担,一寸寸舒缓紧张的神经,体会前所未有的放松与身心愉悦。
3、做情绪的主人 情绪紧急救助 清理负面情绪
减少易怒不安等负面情绪的产生,提升你驾驭情绪的能力,避免不良情绪的干扰。
4、7天专注冥想 专注力音乐 经典专注力冥想
帮助改善专注度,提升工作学习效率,带来清晰的思维意识。

更新日志

v4.7.2版本
冥想引领健康新方式——告别失眠、冥想助眠、放松减压、缓解焦虑、疗愈自我、专注当下
-【会员挑战赛】火热进行中!助力正念冥想睡眠工作学习10倍专注力;
- 练习页新增今日冥想进度环,定制练习目标,放松减压,助眠修心;
- 首页功能分类新增“敲木鱼”场景,敲走烦恼,平静身心;
- 白噪音:ASMR沉浸式助眠音,给你有温度的体验感;
- 睡眠上新【睡前快速缓解焦虑】:帮你放松大脑,抚平焦虑不安,自然进入睡眠状态!
-【修复】其他已知问题,欢迎随时指教,给你更好的Now冥想!
-睡眠冥想上新:耳边的温柔安慰
-会员计划上新:30天正念身心疗愈计划
-减压冥想上新:压力下的暂停放松冥想
-瑜伽版块:运动健身健心两不误

应用截图

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助眠软件排行榜前十名
助眠软件排行榜前十名
现在大部分朋友都会因为压力大导致失眠,即使早早放下手机闭上眼睛也还是睡不着,导致另一天的精神非常的差,为此今天3322小编就为大家带来了助眠软件排行榜前十名,这些助眠软件为大家提供了白噪音、催眠曲、ASMR、冥想引导、睡前故事、睡眠监测等等,而其中冥想就可以帮助自己更专注高效的完成工作或学习目标,释放所有的焦虑和压力,掌控自己的情绪,获得高质量的睡眠。如果你也失眠、压力过大,那么这些助眠软件绝对可以帮到你,感兴趣的朋友快来下载试试吧!

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