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健身私人教练app

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  • 版本:v1.040
  • 大小:21.32M
  • 语言:简体中文
  • 类别:运动健身
  • 授权:免费
  • 更新:2024-01-09
  • 权限:查看
  • 隐私:查看
  • 厂商:四川明创未来网络科技有限公司
  • MD5:73FEEFE1F6AA88F25B698735421E1512
  • 包名:com.personal.trainer.byzxy
  • 需要网络
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情介绍

随着国家疫情政策的放开,疫情的持续蔓延,陆续出现各种变种病毒,很多人都难逃魔爪,即便是好了之后也感觉身体大不如前,如果要回到可以正常生活的状态还需要一些时间。这个时候锻炼身体,提高自身免疫力是非常重要的。鉴于此,小编特地为大家带来了健身私人教练app,这是由四川明创未来网络科技有限公司最新推出的一款功能强大,简单好用的辅助健身软件,在这里用户可以学习了解各种健身相关知识,学习健身技巧和锻炼方法,帮助自己提高身体的免疫力,即便阳过也不会王重阳。

同时健身私人教练app采用的是线上教学模式,不仅打破社交距离以及减少面对面的机会,还让我们能在家中就以获得专业且安全的运动训练。除此之外,健身私人教练app中还拥有30天训练计划,200多套高效健身动作,动画教学,确保您每次运动动作正确,并且还包含手臂,臀部,腹部和腿部的锻炼,能够有效帮助您减去赘肉、增加肌肉、塑造体形,不仅可以锻炼身体还可以健身减肥,一举多得,有兴趣的用户不妨下载体验一下试试看吧。

健身私人教练手机版免费版介绍

1、健身计划

将训练计划、报告、训练进度进行合并,让用户可以更好的查看自己的训练成果。

2、训练计划

每天的训练计划都进行了统计,训练量也有记录,能更好的坚持下去。

3、每日训练

每天的早餐拉伸和晚间拉伸是必备科目,有效的减少肌肉的不适感。

4、训练记录

将每天的训练计划进行记录,合理的安排自己的训练计划,能有效增强身体机能。

软件亮点

1、减肥、增肌、塑性,健身教练让你身材更有型。

2、30天训练计划,200多套高效健身动作,动画教学,确保您每次运动动作正确。

3、不需要任何锻炼设备,在家随时可以练习。

4、每天几个动作逐步加强 ,历史记录和报告,记录每天运动情况,运动时间、身高与体重比例检测。

5、生命不息,运动不止,将来的你一定会感谢现在健身的自己。

健身私人教练app怎么用

想知道如何才能保证合理健康的同时拥有一个好身材嘛,下面就为你带来相应的方法:

1、打开健身私人教练app来到软件首页;

2、首先我们要明确我们每天的训练计划,点击进入第一天的计划,根据软件提示进行运动;

3、为了防止健身的时候拉伤情况,我们需要在做运动之前进行拉伸,有利于更加健康的运动;

4、在训练记录页面,将自己当时的情况及时的记录下来,这样能一目了然自己的训练成果,只有这样科学的训练才能事半功倍。

软件优势

1、帮你建立健康档案

体重、体脂、BMI、围度、生理期、孕期、热量……各种重要数据为你长期保存,随时可查询,安全又安心。

2、制定适合你的饮食方案

减肥、健身、增肌、塑形、产后恢复、孕期控制……不同时期、不同饮食方案,不再发愁“吃什么”。

3、AI智能工具简化你的生活

拍照识别食物热量、拍照解读食品配料表、饮食记录智慧分析,让你轻松搞懂“怎么吃”。

4、权威数据和硬核算法

几十万种食物营养和热量数据,11年算法持续升级,为你带来个性化减肥、健身、经期、孕期、哺乳期食谱,和饮食分析建议。

5、健康食品和真人服务

上百种健康食品,一对一真人专家服务,只要你有需要,我们就能为你提供。

软件功能

1、针对你全身的主要肌群提供了每天的锻炼计划。

2、每天仅需几分钟,你就可以在家里锻炼肌肉,塑造体型,完全不需要去健身房。

3、所有的动作都可以用你自身的重量来完成,不需要任何器械,也不需要健身教练。

4、免费私人健身教练有腹部,胸部,腿部,手臂和全身运动。

5、所有的动作都是由专业的健身教练设计,全部都不需要任何器械,也不需要去健身房。

6、尽管每天只需几分钟,但是它可以很有效的帮助你锻炼肌肉,帮助你在家里就能练成六块腹肌。

7、热身和拉伸动作的设计来确保你科学的健身。动画和视频指导,可以帮助你把每个动作都做对。

8、坚持每天使用我们的app,在短短的几周之后,你就会发现身体发生了很大的变化。

更新日志

v1.040版本

修复BUG

v1.038版本

1、用户协议和隐私政策说明。

应用截图

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需要授予该应用的权限

访问网络
访问网络连接,可能产生GPRS流量
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唤醒锁定
允许程序在手机屏幕关闭后后台进程仍然运行
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获取任务信息
允许程序获取当前或最近运行的应用
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获取网络状态
获取网络信息状态,如当前的网络连接是否有效
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写入外部存储
允许程序写入外部存储,如SD卡上写文件
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改变网络状态
改变网络状态如是否能联网
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获取粗略位置
通过WiFi或移动基站的方式获取用户错略的经纬度信息,定位精度大概误差在30~1500米
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获取WiFi状态
获取当前WiFi接入的状态以及WLAN热点的信息
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排序系统任务
重新排序系统Z轴运行中的任务
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使用振动
允许振动
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访问电话状态
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访问外部存储的权限
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