好轻体脂秤app
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详情介绍
好轻体脂秤app是一款智能的电子秤管理应用。好轻体脂秤安卓版可为用户监测自己的各项身体数据，并根据实际情况制定相应的健康减肥方案，帮助用户快速减肥。好轻体脂秤app不仅可以提供运动饮食数据，为你一键记录，并且软件还会告诉你每天的摄入消耗量是否均衡，要吃要动一目了然。此外，好轻体脂秤app还拥有互动社区板块，用户可以在这里结识志趣相投的好友，分享有趣的经历和减肥秘诀等，总之非常的强大实用，感兴趣的用户可以下载试试哦！
软件特色
1、每天可轻松方便记录自己的身体数据，让自己的身体尽在掌握。
2、专业的身体数据报表，身体数据一目了然，这样能做出更有针对性的调整。
3、根据用户的身体数据来提供专业的分析和指导建议。
4、各种专家私教助力用户快速蜕变。
5、拥有品类丰富的精选商城。
6、可在社区与别人一起打卡，认识各种为了相同目标而奋斗的朋友们
软件功能
- 体重管理
【AI健康体重管家】24小时AI私教定制瘦身方案，智能饮食规划与科学运动计划，轻松管理体重健康！打破平台期魔咒，告别反弹。立即拥有越用越懂你的AI教练，开启智能减脂新方式！
【体重记录】手动记录或链接云麦体脂秤自动记录体重（体重数据可隐藏哦，保护你的隐私~），体重变化趋势图一目了然！有秤用户还可检测体脂、肌肉量、内脏脂肪等17项身体数据，让你知道自己胖在哪里~
【体重目标】输入体重目标，一键生成“个性化体重管理计划”，无论减重增重或是维持，好轻都帮你高效达成！
- 健康饮食
【拍照识热量】30W+食物热量识别及查询、营养全面分析；记录三餐，每日摄入量一览无余。
【精选食谱】新增DeepSeek减脂食谱，还有多种场景下的推荐食谱，跟着吃更健康。
【轻断食】热门间歇性禁食模式，自主设置用餐与禁食时间，更灵活改善减重状况。
- 科学运动
【健身课程】燃脂、瘦腰腹、瑜伽、肩背...500+免费健身课程，专业教练视频教学，轻松跟练不盲目。
【跑步记录】实时同步跑步轨迹，目标设置，跑量、时长、消耗卡路里等全面数据呈现。
【冥想课程】助眠解压疗愈空间，白噪音助你舒缓压力、抚平情绪！
- 自律打卡
【小组件打卡】简洁的桌面小组件，体重变化、饮食摄入、运动消耗一键打卡。
【喝水打卡】喝水智能提醒，记录每日饮水量，促代谢、助燃脂，润喉补水促健康！
【习惯打卡】吃水果、不熬夜…快速打卡不拖延，帮你养成健康、自律的生活方式。
- 守护健康
【经期记录】经期记录、智能预测及提醒，呵护每一位女性的健康！
【家庭管理】 可添加多位家庭成员体重记录，也可关注家庭成员好轻账号，实时关注您的亲友健康。
好轻体脂秤app怎么用
【如何添加家人】
1、首先打开好轻APP，进入页面之后在底部菜单栏找到"我"选项，切换页面后在当前页面找到亲友栏目；
2、点击进入亲友列表，然后在界面底部有一个添加亲友的选项，点击添加亲友；
3、输入自己亲友的账号，并且选择亲友关系，再发送请求，等亲友通过了请求之后就可以看到亲友的身体数据了。
【如何记录饮食】
1、在开启好轻之后，在页面底部找到+号选项，点击之后会弹出一个选框，选择第二个记饮食；
2、点击之后就会跳转界面，可以看到一共有早午晚三餐可以选择记录；
3、选择某一餐开始记录，用户就可以选择自己摄入的食物的重量或数量，软件会自动转化为卡路里数据，添加完毕之后点击右下角的打卡即可
更新日志
v5.2.1版本
【上新】热量及营养素自定义上线啦！可根据自身需求调整摄入比例，饮食更随心。
【优化】历史体重记录增加升降提示及年视图，体重变化更清晰。
【优化】其他交互设计优化，用户体验提升。
应用截图
其他版本
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好轻体重控制减肥瘦身软件 医疗健康 / 109.47M
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