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柠檬轻断食app

类型:生活实用

语言:简体中文

更新:2022/9/20

大小:99.75MB

版本:v2.0.1安卓版

平台:安卓,4.0以上

标签:轻断食,减肥,柠檬轻断食

厂商:重庆百世铁科技有限公司

包名:com.yuan.fasting

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总是对自己的体重不满意?想瘦却瘦不下来?不是不吃饭就能减肥的,你需要合理进行轻断食,今天推荐的是柠檬轻断食app,能够帮大家减重的软件,利用轻断食帮助自己轻松减掉身上的肉肉,不节食、不运动也能减肥,进行有效的减肥管理,对你的每次喝水都能精确记录,轻松让你完成减肥计划。当你觉得减肥很有难度,怎么运动都不瘦的时候,不是没有运动到,可能是方法没有用对,在这里详细的记录日常饮食和水分,还有每天摄入的卡路里,实时记录你的进食时间,精确控制为用户每天的摄入量。同时很多用户都不了解轻断食是什么,轻断食它并不是节食,而是在一个期间内进行断食与进食循环的一种饮食模式,它不去规定你该吃或不该吃的食物,而是控制你进食的时间,让你每天合理进食,才能拥有完美体重,感兴趣的朋友欢迎下载体验吧。
柠檬轻断食最新版下载

柠檬轻断食最新版特色

1、多种断食计划,适用初学者和有经验人群。
2、记录体重和断食追踪,见证身体的变化过程。
3、断食数据可视化,了解不同阶段身体的状态。
4、断食跟踪和定时通知,帮助您坚持下去。

功能介绍

【断食追踪】
柠檬轻断食根据你的计划进行断食追踪,提醒你当前应该进食还是断食,什么时间开始、什么时间结束,你的每一次的断食数据都做到一目了然~同时实时追踪你断食期间的身体变化,如:血糖水平、糖原储备、生酮状态、代谢情况,健康减脂才是你的终极目标。
【食谱推荐】
不需要花大量精力寻找健康食谱,不需要费劲巴拉计算食物热量,我们都有!更不需要严格缩减你的美食库,你可以吃!柠檬制作组根据你的断食计划,为你推荐每一餐的营养掉秤食谱,营养均衡才能更快收获好身材~你也可以将食谱更换为想吃的食物,记得不要热量超标哦!吃饭有当美女重要吗?
【断食计划】
柠檬轻断食涵盖当今火爆全球的多种热门轻断食计划,如:12-12、14-10、16-8、18-6、20-4、23-1、6-1、5-2、10in2,以及3种自定义计划,满足你的多种个性化需求。
【每日记录】
你可以记录饮食、记录饮水量、记录体重、记录身体状态,一步一步见证你蜕变逆袭的过程。
【数据可视化】
你的数据帮助你了解不同阶段的身体状态,让你随时记录查看身体数据,可视化你的断食过程并跟踪断食和体重的每日变化。
【饮水提醒】
水中有很多的水溶性矿物,它可以帮助我们更好的去维持轻断食期间身体的元气,提高你的代谢,让你苗条的更快。定时通知,智能提醒,柠檬轻断食提醒你,该补水了。

柠檬轻断食app使用教程

1、在本站下载柠檬轻断食最新版,进入首页,先完成一些数据填写。

2、选择你的性别。

3、设置你当前的体重。

4、你想要多久达成目标。

5、设置完成之后,即可进入首页界面。

6、通过推荐的热门食谱,管理摄入的卡路里。

7、还能提前开始断食。

软件亮点

1、这种方法既能减肥,又能提高胰岛素敏感度、增强活力、预防阿尔茨海默病、延缓衰老、消除炎症。
2、轻断食它并不是节食,而是在一个期间内进行断食与进食循环的一种饮食模式。
3、它不去规定你该吃或不该吃的食物,而是控制你进食的时间。敲重点:能瘦喔。

软件优势

1、卡路里计算器,让你在需要时候,可以精确计算出每天卡路里的摄入和消耗情况。
2、柠檬轻断食最新版既能维持身体的健康,又能完成减肥塑身的效果,非常好用。
3、根据你选择的减肥方法,为你规划好每一天的详细日程安排,并会在相应的时间给你提醒。

更新日志

v2.0.1版本
设计施说:页面更好看了
程序猿说:体验更好了
v2.0.0版本
1、新增场景化、情感化、每日记录、数据可视化、饮水提醒。

应用截图

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