fasting轻断食app
类似应用
-
超级减肥王app(已更名为轻加减肥) 运动健身 / 55.29M
-
小柚轻断食app手机版 生活实用 / 59.66M
-
雅卓减肥软件专业版(YAZIO) 生活实用 / 55.92M
精品推荐
专题推荐
本类排行
月排行总排行
- 1 查看
- 2 查看
- 3 查看
- 4 华为钱包App官方版
- 5 cpp漫展官方软件最新版
- 6 华为畅连app最新版
- 7 老来网app官方版
- 8 浙江移动手机营业厅app
- 9 河南掌上登记App官方最新版2024
- 10 陕西住建执业证书App
详情介绍
还在为计算食物热量而烦恼?还在花费大量精力查找健康减肥食谱?不妨来试试这款Fasting轻断食app,这是由重庆轻盈纤优科技有限公司推出的健康、实用、简洁的辟谷轻断食减肥记录软件,根据全球风靡的间歇性断食法打造,软件内有多种断食方案,适合各类人群,轻断食也叫间歇性禁食,是目前很受欢迎的健康减肥和健身趋势之一,与不健康的节食方法不同,这是在断食和进食之间循环的一种饮食模式,躲过大脑监控的断食方式,让你既能享受美食,又能塑造健康的身材,无需运动节食,就可以健康瘦身减脂。同时fasting减肥软件支持热量查询、饮食记录、体重记录、喝水提醒等超多功能,帮助你快速实现减脂目标的同时,变得更自律,养成健康的生活方式!如果你尝试了很多种减肥方法都不奏效,或者遇到了平台期,不妨来下载试试吧!
Fasting轻断食app怎么样
这是一款为用户量身定制,简单、实用的轻断食app,不仅功能强大,而且操作简单,较同类产品具有以下优势:1、简单高效实用
界面风格美观清爽,带来视觉上的享受,功能全面周到,操作方便易上手。
2、多重断食方案
涵盖当今火爆全球的热门轻断食方案:16/8、14/10、18/6、20/4,此外,更设有不同难度等级的周计划方案以及专门的28天计划等,无论您是新接触间歇性断食,或是有些许经验,都能从中找到适合自己的断食计划。
3、时时贴心呵护
在您执行断食方案的过程中,我们将全程指引辅导,并提供时间记录功能,何时开始、何时结束,让您每一次的禁食数据都做到一目了然。
Fasting轻断食原理
它的主要原理是,间歇性禁食期间,身体会耗尽储存的糖分,然后开始燃烧脂肪。它把我们人体消耗能量的模式,从葡萄糖的模式,切换到用脂肪的模式。一项小样本的研究表明,采取轻断食膳食模式8周后,体重平均下降了5.6kg,腰围平均缩小4.0cm,另外血压、总胆固醇、低密度脂蛋白、甘油三酯也都有所降低。同时轻断食通过细胞自噬的原理,可以减缓衰老!Fasting轻断食有用吗
轻断食为人所知的是用于减肥和排毒。研究显示,轻断食会改变激素含量,进而促进体内脂肪分解,作为能量使用。轻断食能有效的降低体内血糖和胰岛素水平,还会让身体启动自噬的代谢路径,这是排毒,修复和再生的过程,能有效减少炎症。它可以对抗衰老,并为一些疾病 (例如心脏病) 带来益处。 如果你一边keep健身,一边享受哥本哈根饮食,再结合轻断食,你的体重将会在短时间内变得好轻,You can be betterme!软件功能
1、断食计划涵盖目前火爆全球的轻断食计划,如5+2轻断食、16+8轻断食;
每条计划都有对应的食谱,吃什么,怎么吃,什么时候吃,一目了然;
每条计划都有对应的热量目标和饮水目标,比生酮饮食和哥本哈根更有效果;
详细的知识讲解和断食指导,教你如何选择正确的食物,控制饮食。
2、数据统计
断食、体重、喝水、步数、腰围、饮食、运动等数据记录的功能,清楚的查看身体每天、每周和每月的变化;
自动计算BMI和体脂率,匹配适合你的断食方式;
支持与keep、乐刻、咕咚、美柚、华为运动、小米运动等应用的数据兼容。
3、提醒功能
监督你按时断食、饮食和喝水,帮助你养成自律好习惯;
目标完成情况提示,清晰了解每日的变化。
更新日志
v1.8.7版本修复已知bug,优化用户体验
应用截图
猜您喜欢
- 最好的减肥瘦身软件推荐
- 瘦身并不仅仅是为了追求更好的外貌,更重要的是为了个人健康,那么瘦身app哪个软件好用?今天小编就为各位小伙伴整理了瘦身app排行榜以供参考,其中就有薄荷健康、怪兽轻断食以及Keep等多款有助于瘦身的软件,这些减肥瘦身软件采取综合性的方法,包括合理的饮食控制、适度的运动以及良好的生活习惯,全方位的实现快速瘦身,一起来看看吧!
-
fasting轻断食app 生活实用 / 84.8M
-
Keep App官方最新版 运动健身 / 133.73M
-
咕咚运动计步器app 运动健身 / 264.5M
网友评论
共0条评论(您的评论需要经过审核才能显示)